Cette semaine cause taf : 75 km de velo , 1h de cap et 1h de natation ( a peine car entrainement "baché" manque de jus et de motiv' ) !!!! ( j'suis crevé... lol !! )
L'année va se terminer avec un peu plus de 7000 km au compteur velo...j'ai limité "la casse" malgré de larges coupures !!!! reste a reprendre des sensations a pied et de conserver un peu de rythme en velo...si trop de taf : montage du ht...quel bonheur !!!!!!
Photo : sans commentaires !!!!
L'année va se terminer avec un peu plus de 7000 km au compteur velo...j'ai limité "la casse" malgré de larges coupures !!!! reste a reprendre des sensations a pied et de conserver un peu de rythme en velo...si trop de taf : montage du ht...quel bonheur !!!!!!
Photo : sans commentaires !!!!
