Aujourd'hui sortie avec "chiken" de 118km avec au resultat un retour tres difficile sur les 10 derniers "kilos" avec un debut de fringale.
Parti pour faire a l'origine environ 100km ( ce qui est deja bien pour un mois de fevrier ) nous avons rallongé pour aller voir "ma promise" sur son lieu de travail...pres de 4h30 de selle avec du vent a deux ca forge "le mental"...
Ce soir natation d'une heure avec retour d'un peu de sensations au bout d'un deuxieme entrainement consecutif apres une seance de samedi midi " a la ramasse"...reste a faire des entrainements reguliers !!!
Photo " les cotes d'armor" la cote de granite rose !!! magnifique !!!
Parti pour faire a l'origine environ 100km ( ce qui est deja bien pour un mois de fevrier ) nous avons rallongé pour aller voir "ma promise" sur son lieu de travail...pres de 4h30 de selle avec du vent a deux ca forge "le mental"...
Ce soir natation d'une heure avec retour d'un peu de sensations au bout d'un deuxieme entrainement consecutif apres une seance de samedi midi " a la ramasse"...reste a faire des entrainements reguliers !!!
Photo " les cotes d'armor" la cote de granite rose !!! magnifique !!!
