cette semaine "sportive" a commencée mercredi soir avec une heure de cap apres le taf
jeudi repos suite 9h de boulot et aujourd'hui vendredi 3000m de natation suivi de 74 km de velo avec des sensations moyennes sur le litespeed...
demain 1h de cap pendant la pause dejeuner et dimanche velo avec cap ? le soir...
sur la photo le litespeed... sortant de sa douche.
jeudi repos suite 9h de boulot et aujourd'hui vendredi 3000m de natation suivi de 74 km de velo avec des sensations moyennes sur le litespeed...
demain 1h de cap pendant la pause dejeuner et dimanche velo avec cap ? le soir...
sur la photo le litespeed... sortant de sa douche.
