retour d'un peu de sensations avec la fin j'espere de ma rynopharingite ce matin avec 65 km de velo.
mardi 63 km de velo avec microffissure suivi d'une heure de natation.
mercredi 55mn de cap pendant la pause dejeuner.
prochaine echeance dimanche dans 9 jours avec le triathlon de vendome ( 3000m de nat / 80 km de velo / 20 km de cap ) un test avant cublize et embrun
mardi 63 km de velo avec microffissure suivi d'une heure de natation.
mercredi 55mn de cap pendant la pause dejeuner.
prochaine echeance dimanche dans 9 jours avec le triathlon de vendome ( 3000m de nat / 80 km de velo / 20 km de cap ) un test avant cublize et embrun
